Libros leídos 2: El camino de la autodependencia

El camino de la autodependencia - Jorge Bucay

Jorge Bucay es un terapeuta gestaltista, que al leer la forma en la que escribe me gustó como lo hace, de una forma muy digerible, amigable, sin caer en la forma de escribir de cualquer libro de superación personal, ya que las bases con las que escribe van desde la percepción psicológica. 

Compré este libro queriendo conocer un poco más sobre el tema de la codependencia y demás adicciones, que después haré una entrada sobre ellas. Y puedo decir que me gustó lo que encontré,

Entre los mensajes principales que me encontré fue que realmente la idea de "independencia personal" como tal es una ilusión ya que al ser parte de una sociedad, necesitamos del otro, por lo que él propone usar un concepto que se llama AUTODEPENDENCIA y es realizar las actividades que te gustan pero sin depender de una persona en específico e incluso disfrutar de la compañía de sí mismo como para, si en algún momento, no encuentres con quien realizar alguna actividad, pues lo puedas hacer tú solo.

A lo largo del libro, habla de como llegar a la autodepencia, primeramente discriminándonos de los demás, identificando nuestros recursos, cualidades y demás cuestiones que podemos utilizar en el mundo; el aceptarse a sí mismo como somos y finalmente reconociendo que tenemos la capacidad de decidir, aún en las cosas negativas que nos suceden, está nuestra decisión de estar ahí.

Y como ya se me está haciendo costumbre, dejo una frase del mismo libro, con la que me identifiqué, ya que es mi percepción de libertad. 

"La libertad consiste en ser capaz de elegir entre lo que es posible para mí y hacerme responsable de mi elección"

Gracias por leer!!! 

Saludos :)